美食
正宗馕
新疆 传统美食，馕 做法讲究
📊 营养参考（每份）
369
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡胗
284克
龙虾
475克
鸽子
502克
辅料
玉米
66克
空心菜
69克
调料
蜂蜜
15毫升
红酒
9克
腐乳
26毫升
酱油
11毫升
👣 制作步骤
1
鸡胗洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡胗大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟