美食

正宗抓饭

新疆 名菜,抓饭 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 122分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 22次浏览

📊 营养参考(每份)

1390 热量 kcal
137 蛋白质 g
68 脂肪 g
5 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲫鱼 485克
猪肝 335克
扇贝 545克

辅料

山药 38克
玉米 46克

调料

3克
红糖 21毫升
泡菜 35毫升

👣 制作步骤

1

鲫鱼洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入鲫鱼大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟