🍜 大茶饭
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美食
香辣烩小吃
地道宁夏 风味,传统工艺制作,口感独特
📍
⏱️ 28分钟
🔥 简单
👥 4人份
👁️ 4次浏览
📊 营养参考(每份)
544
热量
kcal
54
蛋白质
g
27
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
420g
牛肉
331g
排骨
318g
辅料
姜
47g
胡萝卜
49g
调料
盐
15g
生抽
10g
味精
5g
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 9分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 7分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 3分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 6分钟