美食
特色隆德暖锅
宁夏 经典美食，隆德暖锅 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
217
热量
kcal
21
蛋白质
g
11
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
158克
猪肚
190克
猪肉
492克
辅料
木耳
48克
黄椒
57克
土豆
52克
香菜
20克
调料
八角
3克
啤酒
24毫升
花椒粉
2克
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟