美食
特色同心圆枣
精选宁夏 食材，同心圆枣 原汁原味
📊 营养参考（每份）
54
热量
kcal
5
蛋白质
g
2
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
153克
辅料
洋葱
56克
蒜
25克
芥蓝
59克
海带
43克
调料
白醋
17克
香醋
9毫升
白糖
22克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟