美食

特色同心圆枣

精选宁夏 食材,同心圆枣 原汁原味

📍 ⏱️ 49分钟 🔥 困难 👥 7人份 👁️ 212次浏览

📊 营养参考(每份)

55 热量 kcal
5 蛋白质 g
2 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

海参 153g

辅料

洋葱 56g
25g
芥蓝 59g
海带 43g

调料

白醋 37g
香醋 9ml
白糖 22g

👣 制作步骤

1

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟
2

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 17分钟
3

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 19分钟
4

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 12分钟
5

大火收汁至浓稠

⏱️ 6分钟
6

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 2分钟
7

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
8

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 2分钟
9

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 4分钟