美食
正宗八宝茶
宁夏 经典美食，八宝茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
416
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
415克
虾仁
370克
鸭肉
220克
辅料
木耳
26克
土豆
41克
调料
生抽
24克
糖
27毫升
酱油
30克
鸡精
5克
生抽
17毫升
胡椒粉
5毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟