美食
家常烩小吃
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
840
热量
kcal
82
蛋白质
g
41
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
414克
鱼肉
464克
豆腐
349克
辅料
青椒
29克
青椒
48克
葱
44克
红椒
30克
调料
老抽
11克
鸡精
8毫升
胡椒粉
6克
料酒
18克
糖
14克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟