美食

家常烩小吃

宁夏特色

📍 ⏱️ 85分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 6次浏览

📊 营养参考（每份）

850 热量 kcal

82 蛋白质 g

41 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 414g

鱼肉 464g

豆腐 349g

辅料

青椒 29g

青椒 48g

葱 44g

红椒 30g

调料

老抽 26g

鸡精 30ml

胡椒粉 26g

料酒 18g

糖 14g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 8分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 5分钟