美食
特色烩小吃
实用汤羹特色烩小吃，宁夏回族自治区特色，鲜嫩多汁。困难程度，120分钟制作，家常必备。
📊 营养参考（每份）
340
热量
kcal
33
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肝
305克
章鱼
429克
鱼肉
424克
辅料
韭菜
72克
胡萝卜
36克
调料
花生酱
15克
沙拉酱
8克
酱油
27克
梅干菜
26毫升
👣 制作步骤
1
猪肝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟