美食
秘制八宝茶
宁夏 经典美食，八宝茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
228
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
201克
辅料
姜
34克
胡萝卜
47克
蒜
29克
调料
料酒
6克
酱油
14克
糖
24毫升
味精
3毫升
胡椒粉
5克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟