美食
传统西吉土豆
经典宁夏 菜式，西吉土豆 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
329
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
螃蟹
166克
海参
317克
扇贝
480克
辅料
荷兰豆
20克
金针菇
45克
南瓜
40克
调料
红酒
6毫升
冰糖
12毫升
蜂蜜
26克
👣 制作步骤
1
螃蟹洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入螃蟹大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟