美食
经典彭阳杏子
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
446
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
480克
螃蟹
553克
鹌鹑
497克
辅料
蒜
68克
荷兰豆
26克
卷心菜
74克
空心菜
32克
胡萝卜
36克
调料
沙茶酱
3毫升
桂皮
6克
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟