美食
经典西吉土豆
宁夏 传统美食，西吉土豆 做法讲究
📊 营养参考（每份）
106
热量
kcal
9
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
223克
辅料
青萝卜
20克
海带
80克
调料
酱油
19毫升
蚝油
7毫升
冰糖
22毫升
盐
5克
咖喱酱
39克
小茴香
10克
白醋
14克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟