美食
传统八宝茶
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
184
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
443克
辅料
土豆
44克
红椒
48克
调料
盐
8毫升
味精
3毫升
胡椒粉
8毫升
味精
1克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟