美食

经典烩小吃

宁夏特色

📍 ⏱️ 60分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 51次浏览

📊 营养参考（每份）

87 热量 kcal

8 蛋白质 g

4 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 228g

辅料

蒜 12g

土豆 47g

姜 37g

蒜 47g

调料

酱油 26ml

胡椒粉 18g

味精 12g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 4分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 11分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟