美食
经典八宝茶
经典八宝茶，宁夏回族自治区特色小吃，浓郁醇厚。营养均衡，简单制作，29分钟即可享用。
📊 营养参考（每份）
213
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
528克
鲤鱼
269克
辅料
玉米
70克
香菜
44克
花菜
34克
蒜苔
34克
丝瓜
20克
调料
黄酒
15克
花椒
3克
丁香
25克
白醋
29毫升
榨菜
34克
盐
6克
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟