美食

家常西吉土豆

经典宁夏 菜式,西吉土豆 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 136分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 170次浏览

📊 营养参考(每份)

632 热量 kcal
60 蛋白质 g
30 脂肪 g
8 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

蛤蜊 432g
鲜虾 160g

辅料

茼蒿 12g
海带 80g
胡萝卜 42g
小白菜 28g

调料

米醋 25ml
香叶 26ml
丁香 28g

👣 制作步骤

1

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 10分钟
2

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 12分钟
3

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 2分钟
4

大火收汁至浓稠

⏱️ 8分钟
5

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 16分钟
6

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 20分钟
7

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 20分钟
8

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 5分钟