美食
传统烩小吃
地道宁夏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
358
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
239克
排骨
446克
辅料
木耳
25克
红椒
46克
红椒
20克
洋葱
32克
调料
生抽
17克
老抽
8毫升
胡椒粉
2毫升
老抽
10克
味精
4克
酱油
21克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟