美食

家常灵武长枣

宁夏传统美食，灵武长枣做法讲究

📍 ⏱️ 52分钟 🔥 困难 👥 7人份 👁️ 11次浏览

📊 营养参考（每份）

280 热量 kcal

27 蛋白质 g

14 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 194g

排骨 452g

贝类 300g

辅料

生菜 31g

蒜 29g

金针菇 25g

调料

草果 38g

香叶 29ml

米醋 4ml

咖喱 13g

酸菜 3ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 19分钟

2

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 15分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 15分钟