美食
宁夏八宝茶
宁夏回族自治区传统宁夏八宝茶，浓郁醇厚。困难级别，105分钟制作，小吃中的经典之作。
📊 营养参考（每份）
800
热量
kcal
77
蛋白质
g
38
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
588克
鱿鱼
167克
辅料
卷心菜
47克
冬瓜
47克
苋菜
29克
木耳
39克
黄椒
42克
调料
雪菜
26克
陈醋
23克
黄豆酱
27毫升
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟