美食
秘制八宝茶
地道宁夏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
332
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
399克
豆腐
328克
排骨
250克
辅料
姜
40克
胡萝卜
44克
调料
胡椒粉
7克
鸡精
4毫升
老抽
22毫升
鸡精
3克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟