美食
香辣八宝茶
经典宁夏 菜式，八宝茶 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
186
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
443克
辅料
蒜
23克
蒜
48克
调料
老抽
16毫升
生抽
16克
糖
5毫升
老抽
16毫升
味精
1毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟