美食

经典八宝茶

宁夏经典美食，八宝茶做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 29分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 295次浏览

📊 营养参考（每份）

178 热量 kcal

17 蛋白质 g

8 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 410g

辅料

葱 12g

胡萝卜 11g

姜 30g

姜 34g

调料

酱油 11g

料酒 19g

料酒 25ml

味精 24ml

鸡精 22ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 14分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 12分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 4分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 5分钟

8

大火收汁，装盘即可

⏱️ 2分钟