🍜 大茶饭
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正宗烩小吃
经典宁夏 菜式,烩小吃 家常做法,老少皆宜
📍
⏱️ 50分钟
🔥 简单
👥 2人份
👁️ 217次浏览
📊 营养参考(每份)
415
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
376g
辅料
姜
45g
蒜
19g
姜
39g
葱
20g
调料
醋
28g
盐
25g
盐
19ml
老抽
21ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 14分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 9分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 3分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 2分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 9分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 3分钟