美食

传统烩小吃

宁夏经典美食，烩小吃做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 19分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 45次浏览

📊 营养参考（每份）

340 热量 kcal

31 蛋白质 g

15 脂肪 g

7 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 305g

辅料

姜 35g

洋葱 16g

香菇 28g

调料

鸡精 9ml

生抽 17g

醋 17g

生抽 12ml

鸡精 26ml

醋 21ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 8分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 10分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 2分钟