美食
传统烩小吃
宁夏 经典美食，烩小吃 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
334
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
305克
辅料
姜
35克
洋葱
20克
香菇
28克
调料
鸡精
2毫升
生抽
17克
醋
17克
生抽
12毫升
鸡精
6毫升
醋
21毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟