美食

清蒸八宝茶

宁夏名菜，八宝茶传承百年，回味无穷

📍 ⏱️ 107分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 112次浏览

📊 营养参考（每份）

396 热量 kcal

38 蛋白质 g

19 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 372g

辅料

土豆 34g

青椒 16g

土豆 13g

蒜 24g

调料

酱油 22ml

生抽 19ml

盐 13ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 3分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 8分钟