美食
正宗彭阳杏子
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
329
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
13
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
265克
辅料
荷兰豆
27克
芦笋
69克
韭菜
35克
青椒
31克
胡萝卜
62克
调料
糖
21毫升
咖喱
14毫升
豆瓣酱
12毫升
豆豉
25毫升
孜然
28毫升
酸菜
35毫升
辣椒粉
10克
👣 制作步骤
1
扇贝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入扇贝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟