美食

麻辣八宝茶

经典宁夏菜式，八宝茶家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 31分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 369次浏览

📊 营养参考（每份）

141 热量 kcal

13 蛋白质 g

7 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡蛋 395g

辅料

葱 23g

蒜 17g

红椒 29g

调料

酱油 24g

胡椒粉 22g

胡椒粉 17ml

老抽 17ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 3分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 15分钟