美食
正宗固原荞面
宁夏 经典美食，固原荞面 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
306
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
413克
辅料
生菜
28克
芹菜
44克
豆角
76克
香菇
77克
调料
番茄酱
29克
鸡精
4克
八角
6克
酸菜
12毫升
梅干菜
21毫升
胡椒粉
2毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟