美食
正宗烩小吃
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
353
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肠
453克
鸡心
527克
章鱼
385克
辅料
萝卜
68克
黄椒
39克
莲藕
20克
菠菜
20克
调料
蜂蜜
23克
咖喱粉
5克
香醋
14毫升
生抽
7克
黄酒
35克
腐乳
38克
👣 制作步骤
1
猪肠洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肠大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟