美食
秘制同心圆枣
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
218
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
螃蟹
182克
辅料
豌豆
30克
茄子
70克
芋头
20克
油麦菜
59克
荷兰豆
37克
调料
红酒
18毫升
味精
4毫升
糖
12毫升
👣 制作步骤
1
螃蟹洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入螃蟹大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟