美食

秘制灵武长枣

宁夏传统美食，灵武长枣做法讲究

📍 ⏱️ 48分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 240次浏览

📊 营养参考（每份）

55 热量 kcal

4 蛋白质 g

2 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 164g

辅料

蒜苔 33g

葱 57g

调料

雪菜 35ml

八角 35ml

香醋 35ml

蜂蜜 32g

芝麻酱 34ml

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤，大火烧开

⏱️ 14分钟

2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 7分钟

3

大火收汁至浓稠

⏱️ 2分钟

4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 5分钟

5

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 8分钟