美食
秘制石嘴山烩肉
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
60
热量
kcal
5
蛋白质
g
3
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
150克
辅料
大白菜
52克
青椒
20克
调料
辣椒酱
40毫升
生抽
5克
蜂蜜
38克
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟