美食
秘制八宝茶
宁夏 经典美食，八宝茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
320
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
380克
鸭肉
403克
辅料
小白菜
52克
平菇
47克
调料
辣椒粉
6毫升
香叶
2克
甜面酱
6克
梅干菜
5毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟