美食
麻辣手抓羊肉
宁夏 特色
📊 营养参考（每份）
276
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
420克
羊排
383克
辅料
洋葱
29克
洋葱
31克
调料
糖
20克
蚝油
16克
鸡精
6克
生抽
22毫升
盐
7克
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟