美食

特色林周藏鸡

西藏特色

📍 ⏱️ 17分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 177次浏览

📊 营养参考（每份）

106 热量 kcal

9 蛋白质 g

4 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡胗 261g

辅料

花菜 45g

菠菜 79g

洋葱 38g

调料

啤酒 32ml

甜面酱 32ml

味精 10g

白醋 30g

番茄酱 24g

咖喱酱 8g

香叶 16g

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 15分钟

2

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 14分钟

3

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 14分钟

4

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 16分钟