美食
特色堆龙牦牛肉
西藏 传统美食，堆龙牦牛肉 做法讲究
📊 营养参考（每份）
831
热量
kcal
80
蛋白质
g
40
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
463克
牛腩
328克
辅料
洋葱
65克
土豆
58克
芹菜
68克
调料
蚝油
13克
盐
3克
老抽
12毫升
味精
2克
生抽
30毫升
香叶
3克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟