美食

特色那曲虫草

西藏特色

📍 ⏱️ 124分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 207次浏览

📊 营养参考（每份）

352 热量 kcal

33 蛋白质 g

17 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛蛙 266g

排骨 316g

鸡肉 407g

辅料

金针菇 55g

花菜 50g

香菜 69g

卷心菜 12g

葱 20g

调料

陈醋 19g

糖 40ml

丁香 29ml

酱油 36ml

冰糖 3ml

蜂蜜 9g

辣椒酱 27g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 13分钟

2

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 18分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 8分钟

5

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 18分钟