美食
特色那曲虫草
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
350
热量
kcal
33
蛋白质
g
17
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛蛙
266克
排骨
316克
鸡肉
407克
辅料
金针菇
55克
花菜
50克
香菜
69克
卷心菜
20克
葱
20克
调料
陈醋
19克
糖
40毫升
丁香
29毫升
酱油
11毫升
冰糖
3毫升
蜂蜜
9克
辣椒酱
27克
👣 制作步骤
1
牛蛙洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛蛙大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟