美食
特色林芝松茸
特色林芝松茸，西藏自治区特色热菜，风味独特。营养均衡，困难制作，76分钟即可享用。
📊 营养参考（每份）
273
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
371克
猪肉
272克
辅料
南瓜
61克
土豆
35克
红薯
38克
调料
豆豉
40毫升
草果
21毫升
辣椒粉
5毫升
辣椒酱
3毫升
红酒
24克
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟