美食

特色牦牛肉

经典西藏 菜式,牦牛肉 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 57分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 45次浏览

📊 营养参考(每份)

312 热量 kcal
29 蛋白质 g
15 脂肪 g
5 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲜虾 433g

辅料

金针菇 74g
土豆 67g

调料

沙拉酱 36ml
辣椒粉 20g
甜面酱 16ml

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 11分钟
2

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 6分钟
3

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 18分钟
4

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 2分钟
5

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 20分钟
6

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 18分钟
7

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 20分钟
8

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 20分钟
9

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 2分钟