美食
特色青稞酒
经典凉菜特色青稞酒，来自西藏自治区，麻辣鲜香。中等操作，136分钟完成，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
708
热量
kcal
68
蛋白质
g
34
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
592克
羊肉
410克
辅料
紫菜
38克
红薯
59克
生菜
20克
玉米
70克
豆角
77克
调料
红酒
29毫升
沙拉酱
26克
孜然
31毫升
丁香
18毫升
香醋
6克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟