美食
传统达孜青稞酒
西藏 名菜，达孜青稞酒 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
157
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
355克
辅料
姜
62克
山药
45克
黄椒
45克
芥蓝
35克
调料
鸡精
8毫升
酱油
4克
梅干菜
25毫升
辣椒酱
15克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟