美食
香辣糌粑
地道西藏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
1154
热量
kcal
113
蛋白质
g
57
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
330克
鸡蛋
349克
排骨
448克
辅料
蒜
25克
木耳
47克
葱
20克
香菇
41克
调料
酱油
7克
糖
26毫升
胡椒粉
6克
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟