美食
传统尼木藏香
地道西藏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
68
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
190克
辅料
平菇
59克
海带
20克
红薯
28克
调料
味精
5克
芝麻酱
7毫升
酸菜
32毫升
丁香
12克
小茴香
35毫升
梅干菜
22克
红糖
28毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟