美食
麻辣糌粑
西藏 名菜，糌粑 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
203
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
492克
辅料
洋葱
20克
青椒
35克
姜
48克
调料
鸡精
3克
糖
5毫升
味精
4毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟