美食
传统那曲虫草
精选西藏 食材，那曲虫草 原汁原味
📊 营养参考（每份）
198
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
346克
辅料
山药
42克
红薯
52克
冬瓜
20克
丝瓜
54克
调料
花椒粉
7克
雪菜
22毫升
胡椒粉
8克
蜂蜜
21克
味精
5毫升
沙茶酱
38毫升
蚝油
11毫升
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟