美食
香辣糌粑
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
263
热量
kcal
25
蛋白质
g
12
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
267克
排骨
221克
辅料
蒜
20克
蒜
42克
木耳
43克
葱
35克
调料
料酒
7克
胡椒粉
8克
鸡精
5毫升
鸡精
8克
糖
23克
生抽
30毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟