美食
传统青稞酒
西藏自治区家常菜传统青稞酒，麻辣鲜香。简单困难，150分钟完成，甜品日常推荐。
📊 营养参考（每份）
889
热量
kcal
85
蛋白质
g
42
脂肪
g
10
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
391克
龙虾
447克
辅料
西红柿
67克
蒜
72克
调料
蚝油
23克
白糖
9克
腐乳
33克
咖喱酱
17毫升
梅干菜
3克
料酒
30毫升
豆豉
19克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟