美食
传统酥油茶
健康美味的传统酥油茶，源自西藏自治区，酸甜适中。中等难度，84分钟烹饪，小吃推荐。
📊 营养参考（每份）
290
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
252克
辅料
茼蒿
20克
紫菜
45克
四季豆
69克
调料
白酒
24克
芝麻酱
18克
花椒粉
4毫升
生抽
28克
香叶
3克
酱油
7毫升
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟