美食

红烧糌粑

西藏特色

📍 ⏱️ 26分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 396次浏览

📊 营养参考（每份）

233 热量 kcal

22 蛋白质 g

11 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡蛋 263g

虾仁 291g

辅料

香菇 17g

葱 41g

调料

胡椒粉 23g

糖 23g

生抽 8ml

味精 20ml

盐 9g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 6分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 15分钟