美食

传统青稞酒

经典西藏菜式，青稞酒家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 120分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 378次浏览

📊 营养参考（每份）

162 热量 kcal

15 蛋白质 g

8 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸭肉 378g

辅料

土豆 42g

香菇 40g

调料

酱油 8g

料酒 21g

生抽 7ml

料酒 9ml

糖 26ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 14分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 13分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟